גלית כהן

הדרכת הורים ,אימון אישי,אימון ילדים ונוער,אימון ADHD

אודות
שמי גלית כהן ואני בעלת ניסיון רב של שנים בעבודה עם ילדים בני נוער וחיילים בשירות סדיר,עוסקת בהעצמה והתפתחות אישית, הניסיון הרב שצברתי הלימודים והתמחויות שעברתי הובילו אותי לעבודתי כמאמנת אישית ומדריכת הורים, בנוסף מתמחה בהפרעת קשב ופעלתנות יתר.
אני מאמינה שניתן לעזור לכל אדם להגיע ליעדיו ולייעוד שלו, בתנאי שהוא ירצה בשינוי . למעשה אני מתאימה את שיטת האימון לכל אחד ואחד באופן אישי, כמו כן בתהליך ההורי אני נותנת להורים כלים להבין את ילדיהם בצורה טובה יותר, להעצימם ובכך לשפר את האוירה בבית.
מה זה אימון?
האימון הינו תהליך למידה מודרך מוכוון מטרה, שתכליתו להעצים ולשכלל את הפוטנציאל האישי של המתאמן ולפתח את יכולותיו החשיבתיות והרגשיות. מטרה זו מושגת באמצעות שיפור משמעותי של הביצועים וההישגים בחייו האישיים והמקצועיים. זוהי מסגרת מוגדרת שבה מסייע המאמן למתאמן לפתח שרירים מנטאליים, שיובילו אותו לביצועים משופרים ולהשגת מטרותיו. האימון עונה על צורך, ב"תפר" שבין הפסיכולוגיה לייעוץ. זהו הצורך של אנשים שיובילו אותם אל עבר מטרותיהם בתהליך קצר טווח. האימון אינו טיפול פסיכולוגי, אלא תהליך חשיבה ממוקד. זהו תהליך של כיוון, הדרכה, דרבון והנעת המתאמן לעשייה והשגת יעדים במסגרת עבודה מארגנת.
אימון אישי מבוגרים

אימון אישי מבוגרים

אימון אישי ממוקד וקצר מועד לשינוי והגדרת יעדים

אימון אישי לילדים ובני נוער

אימון אישי לילדים ובני נוער

אימון אישי לילדים בעיקר בתחום מיומנויות חברתיות, העצמה אישית וחיזוק בטחון עצמי

הדרכת הורים  - מרגישים שהבית התהפך עליכם ? כך תתמודדו עם התקפי הזעם של הילד שלכם

הדרכת הורים - מרגישים שהבית התהפך עליכם ? כך תתמודדו עם התקפי הזעם של הילד שלכם

מתן כלים להורים להתמודדות עם ילדיהם לשיפור האוירה בבית, ליווי משפחתי והדרכה כוללת ומקיפה גם למשפחות עם הפרעת קשב.

אימון הפרעת קשב וריכוז ADHD

אימון הפרעת קשב וריכוז ADHD

באימון קשב וריכוז נעסוק בהתמודדות עם מחשבות שליליות אוטומטיות, דימוי עצמי ,ניהול זמן, ארגון וסדר, דחיינות, חוסר בקבלת החלטות, כישורים חברתיים, תקשורת בין אישית, אסטרטגיות למידה לשיפור ושימור הקשב.


 galitcohen163@gmail.com

  • החי"ל 15, חולון, ישראל
  • ימים א'-ה'
  •  09:00-13:00 16:30-19:00